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04
juillet
14h00
Accès gratuit
Tous les dimanches de juillet

Vous avez de l’énergie à revendre? Le Club Bon Coeur vous invite à venir la dépenser avec nous!

Tous les dimanches de juillet, de 14 à 15 heures, sur l’espace gazonné à l’arrière de Maison-Mère, notre équipe sera présente pour vous faire bouger. Notre stagiaire en kinésiologie vous invite à venir participer aux 15 minutes du coeur : 4 courtes séances d’activité physique à thèmes variés (entraînement cardiovasculaire, musculation, étirements, etc.) se déroulant sur de la musique entraînante. Vous aurez alors le choix de participer à un seul bloc de 15 minutes ou encore de vous lancer le défi de compléter les quatre blocs pour un entraînement complet. Vous aurez également la chance de remporter des prix de participation selon le nombre de blocs complétés!

Aucune réservation requise! Il suffit de vous vêtir et chausser en mode sport et d’apporter votre bouteille d’eau et une serviette. Nous fournissons le matériel d’entrainement. Les directives de la Santé publique s’appliqueront selon la zone d’alerte dans laquelle nous serons. On vous y attend!

63 Rue Ambroise Fafard, Baie-Saint-Paul, QC, Canada